renatamartinova

Reflexe po dechovém workshopu. Po workshopu Základy funkčního dechu  ve mně doznívá nejen samotný prožitek, ale i otázky, které se k němu vážou. Ráda se u nich z mnoha důvodů zastavuji. Píšu tentokrát z lektorské pozice. Stále víc si uvědomuji, že porozumění těmto procesům nevzniká jedním workshopem. Že vyžaduje čas, zkušenost a opakovanou praxi. A že některé odpovědi se ukazují až s odstupem. Co se tedy na tomto workshopu odehrálo? Z mé strany zůstaly po setkání především syrové poznámky....

No, a možná nakonec nejde o to, jak správně dýchat. Ani o to, kolik technik známe. Možná jde o to, jestli jsme ochotni se zastavit dost dlouho na to, abychom rozeznali, co náš dech právě potřebuje.

Baví mě o těchto věcech přemýšlet, číst si o nich a hlavně je zkoušet sama na sobě. Někdy si po praxi a dlouhých úvahách potřebuji věci nějak zesumarizovat, abych si to ujasnila. A protože se to tentokrát týká dechu a mysli – tedy i toho, čemu se právě nejvíc věnuji – pouštím své vnitřní rozhovory a úvahy ven.
 Berme to prosím tak, že je to mé současné pochopení, moje přemítání. Něco, co se právě děje. Vycházím ze své zkušenosti, z toho, co jsem odžila a co žiju, co jsem načetla.... ​   Mysl...