top of page
uvod_foto_edited.jpg

Renáta Martinová

Jóga, DNS metoda, Buteyko metoda.

Herečka, performerka, 
choreografka fashion shows, 
pohybová koučka.
Úvod

Bio

Propojuji jógu, DNS metodu a práci s dechem – jak z pohledu jógové praxe, tak metody Buteyko. Tělo, dech a mysl vnímám jako jeden celek. Jejich propojení je pro mě klíčové.
Kvalita nad kvantitou. Věřím, že jen z pevného a vědomého základu může vyrůst síla, zdraví a spokojenost.

 
Věnuji se také koučinku modelek, tvorbě choreografií pro fashion shows a herectví. Ze všeho nejvíc jsem máma. 

Pocházím z Havířova, kde jsem od čtyř let dělala moderní gymnastiku a později reprezentovala ČR. Čtrnáct let vrcholového sportu si vybralo svou daň – a vedlo k rozhodnutí skončit. Toužila jsem tančit, a tak jsem se vydala do Prahy. Pracovala jsem jako tanečnice, performerka i modelka, cestovala a spolupracovala s předními choreografy. Po dvou porodech a návratu zdravotních potíží jsem opustila i taneční scénu. Až díky hlubšímu studiu těla, dechu a mysli jsem začala chápat skutečné příčiny svých bolestí – a postupně se vydala cestou uzdravování. Zkušenosti z jeviště, pódia a studií dnes předávám dál – jako pohybová koučka modelek, autorka fashion choreografií a lektorka jógy, DNS metody a dechových technik.

Herectví

Reklama, Film, Seriály,

Studentské projekty...

Jako gymnastka, tanečnice a performerka jsem byla zvyklá vystupovat. Přesto jsem se na prvním castingu před kamerou úplně zadrhla. Tréma mě tehdy zaskočila – ale právě tím to začalo. Herectví mě začalo bavit, chtěla jsem ho víc poznat. Od tance a pohybového divadla s režisérkou Adélou Stodolovou jsem se postupně dostala k natáčení – od reklam přes studentské filmy až po epizodní role v seriálech a krásný videoklip pro Joepa Bevinga. Je rok 2025 a já se těším, kam mě herectví zavede dál.

Fashion shows

Choreografie,

pohybová průprava modelek, workshopy, backstage

Fashion shows

Choreografie,

pohybová průprava modelek, workshopy, backstage

Chůze na podpatcích, ladné držení těla i výška – modeling byl pro mě přirozeným pokračováním. Vystupovala jsem na přehlídkách doma i v zahraničí, fotila pro návrháře a propojovala tanec, herectví a performance.

Dnes to, co jsem se naučila, předávám dál. Vedu workshopy chůze a pohybové průpravy pro modelky, tvořím choreografie pro návrháře a fashion eventy.

Modelky vedu nejen k práci s tělem, ale i k pochopení jejich vnitřního prostoru. Ve workshopech propojuji jógu, dech, práci s myslí a vnitřní nastavení – protože pevný základ je klíčem ke zdravému držení i sebevědomému projevu.

Služby

portrait-woman-s-legs-with-stylish-high-heels-pantyhose.jpg

Workshopy chůze a pohybové průpravy 

fashion-portrait-young-elegant-woman.jpg

Individuální lekce pro modelky 

SEML WF 22 V2-042.jpg

Choroeografie módních přehlídek

Reference

 

Příprava modelek na české a zahraniční soutěže a fashion shows:

Elite model look    -    Miss Earth   -    Miss Global   -    Česká Miss Essens

 

 

Choreografie:

Liběna Rochová  -  Mercedes-Benz Prague Fashion week  -  Fashion Stars Night  -  FW Metropole Zličín -  Lukáš Macháček -  Burberry Fragrance Prague -  Bvlgari -  Silky Gang -  Písecký víkend módy a designu

 

 

Spolupráce s agenturami: 

jóga & DNS 

 

dech & Buteyko

Vše propojuji do smysluplného celku.
Zaměřuji se na kvalitu provedení, nastavení těla v pozicích a práci s detaily.
Společně tak budujeme poctivý základ pro spokojené tělo i klidnou mysl.

Lekce jógy s Renčou prostě miluju. Vnímám je jako terapii těla i duše. Velmi oceňuji její velmi jemný, empatický a lidský přístup, se kterým každé cvičení vede. Vždy přesně vycítí, co moje tělo i mysl zrovna potřebují. Její lekce jsou různorodé a nápadité, dokáže se krásně naladit na moje aktuální rozpoložení a potřeby a přizpůsobit lekci přesně podle toho. Při cvičení popisuje, které svaly zrovna zapojujeme, přidává práci s dechem, relaxační techniky a prvky DNS metody, která cvičení krásně doplní a dají tělu příjemně zabrat. 
S Renčou pro mě jóga dostala zcela nový rozměr. Pomohla mi najít cestu nejen ke cvičení, ale i sama k sobě. Dodala mi odvahu a motivaci se svým tělem pracovat a radovat se z pohybu.

Cesta k rovnováze – dávka inspirace a novinek.


Pro všechny, kdo nepotřebují honit výkon, ale přesto touží cítit, že rostou – udržitelně, klidně a opravdově.

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Youtube
bottom of page