renatamartinova

Na začátek chci říct jednu věc. Tohle téma vnímám přes svůj vlastní filtr. Jsem máma. Dělám několik pracovních rolí zároveň, protože jinak by to ani nešlo. A to všechno se propisuje do toho, jak přemýšlím o klidu. Zároveň se na to snažím dívat i obecněji. Ale berte si z toho jen to, co s vámi rezonuje. ~ Občas si říkám, že žijeme v době, kde je úplně normální být pořád trochu v napětí. Být hodně v hlavě. Ve výkonu. A neustále tam mít to: „ještě něco musím dodělat“. Pokud jste na volné noze,...

Reflexe po dechovém workshopu. Po workshopu Základy funkčního dechu ve mně doznívá nejen samotný prožitek, ale i otázky, které se k němu vážou. Ráda se u nich z mnoha důvodů zastavuji. Píšu tentokrát z lektorské pozice. Stále víc si uvědomuji, že porozumění těmto procesům nevzniká jedním workshopem. Že vyžaduje čas, zkušenost a opakovanou praxi. A že některé odpovědi se ukazují až s odstupem. Co se tedy na tomto workshopu odehrálo? Z mé strany zůstaly po setkání především syrové poznámky....

No, a možná nakonec nejde o to, jak správně dýchat. Ani o to, kolik technik známe. Možná jde o to, jestli jsme ochotni se zastavit dost dlouho na to, abychom rozeznali, co náš dech právě potřebuje.