Body scan s vděčností ~ tělo.

Body scan s vděčností. 16 minut meditačního zastavení pro návrat do těla. Povedu tě svým hlasem. Kousek po kousku… skrze části tvého těla. A nabídnu ti prostor mu poděkovat. V druhé části tě čeká jemná hudba. Ta vytvoří prostor jen pro tebe ~ pro cokoli, co bude v tu chvíli potřeba. Možná tě překvapí, jaké to je, když k sobě můžeš promluvit. Uvolnit napětí. Posílit místa v těle prostým projevem vděčnosti. A nebo si jen tak spočneš. ~ Srdečně tě zvu. Renáta