Propojení jógy a DNS metody v rytmu dechu
1 lekce/56min
cena 190Kč/platnost do 1. září 2023
1. lekce/37min – Pro unavené dny.
2. lekce/42min – Volný hrudník a krční páteř.
3. lekce/48min – Funkční a pevný střed.
590Kč/platnost kurzu do 1. září 2023
Zdravé jemné záklony, principy zdravého pohybu, trupová stabilizace a ochrana páteře, uvolnění, protažení a moje osobní zkušenosti s dlouholetými bolestmi zad.
Celkem 5 lekcí a slovo závěrem.
490 Kč/platnost kurzu do 1. září 2023
Cesta k sobě skrze dech a pozornost, principy zdravého pohybu.
Pro (věčné) začátečníky.
2 lekce – 66 min a 29min
ZDARMA