Individuální lekce

Individuální
lekce

• u vás doma • ve vaší kanceláři • online přes zoom •

•  protažení celého těla, nastolení celkové fyzické a psychické rovnováhy • 

• práce s dechem – zapojení bránice, dechové techniky • 

• jak přistupovat k bolavým místům (např. zádům) a ulevit si od bolesti – nastavení držení těla, principy zdravého pohybu,  protažení zkrácených svalů, posílení těch ochablých, zapojení hlubokého stabilizačního systému • 

•  uvolnění, relaxační techniky, imaginace pohybu, jemné techniky pro uvolnění napětí v těle a přetlaku v hlavě •

 

• CENÍK •

• konzultace zdarma – telefonicky •

1 500 KČ/60min – u vás doma/kancelář 

• cena nezahrnuje dopravné v případě delší dojezdnosti •

• online •

60 min – online – možné i jako skupinovka – pouze po předchozí konzultaci  

 

• PLATBY •

Platby přijímám pouze bezhotovostně – přes QR kód či na bankovní účet – 153 983 140/0600 – Moneta Money Bank

• STORNO PODMÍNKY •

Zrušíte -li schůzku na poslední chvíli, méně než 24hodin předem, je třeba uhradit 100% z částky.

Děkuji za respektování naší domluvy.