DECH, PEVNOST, PROTAŽENÍ, RELAXACE – (věční) začátečníci

Milí přátelé.

Děkuji vám za zakoupení mého 1. kurzu/lekce a přeji vám radost ze cvičení.

Přistupujte ke svému tělu s respektem, buďte pozorní, vnímejte co vám tělo a mysl říká. Měly by být v souladu a né v rozporu. Do pozic se netlačte, ale krok po kroku budujte ve svém těle pevný základ. Buďte trpěliví a nikam nespěchejte.

Pokud budete mít nějaké dotazy nebo se budete chtít podělit o své dojmy a prožitky z lekcí, napište mi na : renata.martinova@gmail.com

Pevně věřím, že Vám lekce udělají dobře jak na těle tak i na duši.

Pokud budete spokojeni, budu moc ráda za sdílení odkazu na tento kurz/lekci.

Děkuji, vše dobré a pevné zdraví, Renáta