top of page

Uvítací kurz - základy dechu, střed těla - DNS metoda, práce s myslí - mindfulness.

jóga a pozice psa hlavou vzhůru.

O nás

Vítám vás na své stránce online kurzy a věřím, že se vám tady bude líbit. 1.kurz je takový seznamovací. Ráda bych vám v něm nabídla z každé metody něco, co považuji za velmi důležité a jako pevný základ pro všechna další cvičení. 1. lekce je zaměřena na práci s dechem a konkrétně, jak s ním začít pracovat.. 2.lekce vám poskytne informaci ke stabilizaci trupu - můžete znát také pod názvem práce s CORE a 3.lekce vám nabídne techniku mindfulness pro práci s myslí.

Instruktoři

Cena

212,00 Kč

Cesta k rovnováze – dávka inspirace a novinek.


Pro všechny, kdo nepotřebují honit výkon, ale přesto touží cítit, že rostou – udržitelně, klidně a opravdově.

bottom of page