Individuální lekce

YOGA • DNS metoda

• u vás doma • ve vaší kanceláři • 

•••••••

• zaměřuji se na celkové zpomalení, umění se napojit  na tělo a rozvíjet vnímavosti vůči němu, nápravu pohybových vzorců, tudíž úlevu od bolestí pohyb. aparátu a celkově tedy na zkvalitnění života a rozvíjení spokojenosti pocházející zevnitř • 

Cílíme na to, abyste si časem, skrze různé techniky a přístupy, samy mohly pomoci dostat a udržovat tělo, mysl, dech a duši v rovnováze.

•••••••

firemní jóga/jóga v rámci teambuildingu – renata.martinova@gmail.com

•••••••

cena

 “1 to 1”  1700 Kč/ 60 min

předplatné 10 lekcí 1500Kč – platnost 3 měsíce

v případě delší dojezdnosti se cena navyšuje

Omluvu za zrušení lekce akceptuji 24hod předem, jinak je třeba uhradit 100% z částky.

•••••••

vzdělání

14 let praxe 

Power yoga instruktor 2009

První kroky k Biosyntéze – Český Institut Biosyntézy 2022

DNS sportovní kurz I, II – certifikace, Rehabilitation Prague School 2021

online vzdělání

6 svér,  Barbora Hu

Rošířené stavy vědomí v józe a tantře, Barbora Hu

Úvodní online kurz Čakrajógy,  Barbora Hu

Pain Science for Yoga Teachers – By Marnie Hartman, DPT, RYT, CSCS for Yoga Medicine®

Mezi nebem a zemí – online kurz pranajámy a meditace – Petr Smil

From Self-Destruction to Reconstruction – DAilyOM

ZenThai Therapy online package – Gwyn Williams

My Physical freedom challenge – Movement Monk

Low back pain – Jill Miller – Tune Up Fitness